腰痛0へ。在宅ワークの2つの味方

自宅での仕事が多い方にオススメの商品を紹介します。
人は立った状態の姿勢が最も腰に負担がないとされています。ならば立ったまま作業ができるようにすればいいのです。そのためには2つの物が必要になります。

作業場を上げる

まずはこちら。

ICOCO 折り畳み式ノートパソコンスタンド スマススタンド搭載 360度調節可能 アルミ製

高さを自由に調節できるので、身長の高さや机の高さに関係なく使えます。

使用上の注意点として、マウスを載せる台が弱く、折れそうです。対処法として下の画像のようにチップスターの筒を下に置いて使っています。

高さが足りない場合は、蓋を裏返して底にテープでつけるといいです。
これでちょうどいい高さでマウス台を支えてくれます。

視点を上げる

作業場ともう一つ、ディスプレイを上げなければなりません。以前は作業場も段ボールで代用していたのですが、今はこちらを使っています。
FLEXIMOUNTS ガススプリング式液晶ディスプレイアーム モニターアーム 4軸 10-27インチ 1.5-5kg対応

軽く上下移動、横にも、後ろにも移動できます。主に使うのは上下移動だけなのですが、細かい位置調整が必要です。

上のを買う前に、少し安いこちらのものを買いました。
グリーンハウス 液晶 モニターアーム 4軸 クランプ式 GH-AMC03
使い物になりませんでした。上下移動、前後移動とできますが、細かい調整ができず、今は部品を捨てて、毛布かけになっています。

安物はやめておいた方がいいです。

ディスプレイ

ディスプレイはこちらのが薄く、大きいので、お持ちでない方はオススメです。

BenQ モニター ディスプレイ GL2460HM 24インチ/フルHD/TN/HDMI,VGA,DVI端子

スタンドはアームを使うので捨ててしまいました。

アームが支えられる重さにも限界があるので、ディスプレイは大きすぎるものは買わないよう、注意しましょう。

ICOCO 折り畳み式ノートパソコンスタンド スマススタンド搭載 360度調節可能 アルミ製

FLEXIMOUNTS ガススプリング式液晶ディスプレイアーム モニターアーム 4軸 10-27インチ 1.5-5kg対応

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